ЗДОРОВЬЕ.СОВЕТЫ

Главные заблуждения о высоком давлении Высокое кровяное давление, или гипертония, встречается чуть ли не у половины населения планеты, и только каждый четвёртый контролирует его. Высокое давление вызывает повреждение кровеносных сосудов, ухудшает приток крови и кислорода к сердцу и другим органам, что может привести к серьёзным последствиям, вплоть до инфаркта и инсульта.

Советы, которые помогут при изжоге и кислотном рефлюксе В жжении при изжоге мало приятного. К сожалению, около 15 миллионов человек испытывают это жжение в желудке, средней части груди и горле каждый божий день. Хотя такие лекарства, как антациды и антирефлюксные препараты, могут облегчить симптомы, существует несколько естественных домашних средств, которые, как известно, приносят облегчение.

Какие болезни предскажет сантиметровая лента С помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

Как распознать и остановить преддиабет Эндокринологи бьют тревогу: резко возросло количество пациентов с преддиабетом. Это пограничное состояние перед развитием диабета, которое протекает практически без симптомов, но наносит серьезный вред организму.

Телефон на кухне, а я медитирую: как я перестраивала сон, чтобы стать бодрым жаворонком Журналист «КП» училась засыпать без снотворного и вставать на рассвете

Как сохранить и развить память в пожилом возрасте Главный способ борьбы с Альцгеймером – как уже подт­верждённым, так и в диагностическом плане – это, конечно, тренировать собственный мозг.

Как уменьшить вред оксалатов в организме Соли щавелевой кислоты (или оксалаты) могут негативно влиять на метаболические процессы в организме. Например, доля кальциевых оксалатов в образующихся в почках камнях составляет 75-80%.

Что нужно для здоровья гормональной системы Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться?

Как скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни Люди с невысокой скоростью ходьбы в большей степени склонны к преждевременной смерти, чем обладатели энергичной быстрой походки, констатируют ученые.

Что нужно знать о закупорке сосудов Часто сообщения о внезапной смерти выглядят так: человек активно общался, смеялся, даже пел и танцевал — и вдруг за секунду его лицо стало бледным и синим, он начал задыхаться, потерял сознание… Уже в больнице выясняется, что причиной трагедии стал тромб, закупоривший сосуд в мозге.

Причины одышки и как поступать при затрудненном дыхании Недостаток воздуха – это довольно частое явление, во время которого человеку трудно дышать, дыхание резко учащается, возникает одышка.

Секреты долголетия от доктора Рошаля Иногда собирать информацию о привычках долгожителей бывает не только полезно, но и забавно. Поскольку продолжительность жизни как минимум на 50% зависит от счастливого билета в генетической лотерее, некоторые столетники любят потроллить окружающих.

Hot water in the mornings or 5 simple morning procedures for health | Golbis

Неумывакин о накоплении биоэнергии | Помоги себе сам (1991)

О чём сигнализирует сухая кожа на локтях Кожа на локтях без должного ухода быстро становится сухой и грубой. Почему это происходит и как правильно ухаживать за кожей в этой области? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Привычки, которые приводят к болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера обычно настигает людей старшего возраста, но встречается и так называемый ранний Альцгеймер — у молодых людей до 30, пишет Newsner. Этим неизлечимым заболеванием на данный момент страдает около 50 миллионов человек.

Как обнаружить начинающиеся проблемы со здоровьем Если в организме что-то не в порядке, это рано или поздно начинает проявляться во внешних признаках. Например, состояние ногтей, обхват талии или кожа на пятках могут многое рассказать о возможных дисфункциях организма. Вот как можно провести самодиагностику в домашних условиях.

Советы по профилактике рака кишечника Рак толстого кишечника или колоректальный рак – опасное заболевание, которое по распространению занимает третье место среди онкологических опухолей у мужчин и второе у женщин. Оно возникает при патологическом изменении ткани слизистых оболочек, перерождении полипов.

Факты о холестерине, о которых мало кто знает Существует устойчивое общественное мнение о вреде холестерина для нашего организма, особенно в пожилом возрасте. А врачи давно говорят, что он присутствует у большинства живых существ, даже в цитоплазме бактерий. Так что же такое холестерин и как он влияет на наше здоровье?

Привычки, которые мешают выздоравливать от гриппа и covid Грипп, простуда и даже коронавирус: главное — не мешать своему организму бороться с болезнью!

Мочегонные продукты Существует множество полезных продуктов, которые естественным образом помогают организму выводить лишнюю жидкость.

Как остановить старение мозга Уникальная живая конструкция, настоящий биокомпьютер, изученный наукой примерно на 5%, имеется в голове каждого из нас. Но, к сожалению, мозг подвержен старению и медленным, но необратимым процессам деградации.

Советы сибирской травницы Если мы берём чужую пищу, мы нарушаем закон экологической совместимости – это основной закон Природы. Если кормить северян ананасами, то люди не смогут приспособиться к тем условиям климата, где они живут, потому что ананас несёт информацию чужого климата.

У хлопчатобумажных масок обнаружилось полезное свойство Прошло уже больше года с начала пандемии, а ученые до сих пор спорят о том, какие защитные маски самые эффективные. Недавнее исследование показало, что хлопчатобумажные маски могут служить отличным барьером на пути вирусов, но при определенном...

Как понять, что повышен уровень инсулина Любая пища, попадающая в рот, вызывает повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы ее компенсировать, поджелудочная железа вырабатывает определенное количество инсулина, которое зависит от состава пищи.